피트니스는 건강한 일상의 일부이지만 모든 사람에게 다르게 보일 수 있습니다. 우리가 대화한 모든 전문가는 피트니스에 접근하는 올바른 방법은 없다고 강조했습니다. 사람마다, 몸마다 다릅니다.
우리 팀원을 포함한 많은 사람들에게 올바른 장비를 갖추는 것은 피트니스 루틴을 더 편안하고 즐겁고 일관성 있게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 피트니스 장비를 소유하는 것과 실제로 사용하는 것은 별개의 문제입니다.
그래서 우리는 운동을 최대한 즐겁고 효과적으로 만들고 사용하고 싶어지는 장비를 찾기 위해 수십 개의 피트니스 장비를 사용해 보았습니다. 다양한 운동 방법으로 요가 매트, 저항 밴드, 피트니스 트래커 등과 같은 범주에서 최고의 제품을 선택했습니다.
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우승자를 선택한 방법
피트니스 기술 및 장비에서 최고의 제품을 찾기 위해 편집자와 직원이 이 장비를 사용하고 함께 생활했습니다. 우리는 우승자와 함께 돌아오기 위해 이 카테고리에서 80개 이상의 제품을 시도했습니다. 제품은 피트니스 장비 및 기술 범주에서 우리가 가장 좋아하는 제품으로 선정되기 전에 5주간의 시험 기간을 거쳤습니다. 우리는 편집자를 쇼핑 및 시도 전문가로 활용했으며, 의료 전문가는 환자에게 제공하는 정보와 조언을 제공했습니다. 편집자들은 달리기, 체육관, 자전거 타기, 공원 산책을 할 때 이러한 제품을 사용했습니다. 우리는 사무실 안팎에서 그것들을 시도했습니다.
우리는 어떤 제품, 특히 웰빙 아이템을 볼 때 포괄적으로 봅니다. 피트니스 기술 및 장비 범주에서 우리가 가장 좋아하는 사람이 되려면 다양한 요구 사항을 충족해야 했습니다. 우리는 성능이 좋은 제품을 제공하고 싶지만 삶을 업그레이드할 수 있는 제품도 공유하고 싶습니다. 이 범주에 대한 무엇보다도 특히 가격, 사용 용이성, 운영 체제 호환성 및 전반적인 품질과 효율성을 살펴보았습니다.
피트니스 장비 외에도 피트니스 의류, 셀프 케어 및 수면 전반에 걸쳐 제품을 사용해 보았습니다. 수상자 전체 목록을 보려면 Choose Better of Wellness Awards 홈페이지를 방문하십시오.
Better of Wellness 피트니스 장비 수상자 선정
룰루레몬 양면매트 5mm
상: 최고의 요가 매트 | 활동: 모두
Lululemon의 이 두껍고 뒤집을 수 있는 요가 매트는 브랜드에 따라 합성 및 천연 소재가 혼합되어 만들어집니다.
이 요가 매트는 의도한 바를 정확히 수행했습니다. 그립감이 뛰어나 요가 수업 중에 미끄러지거나 미끄러지는 일이 없었고, 누웠을 때 뻣뻣한 느낌이 들지 않는 곳에 적절한 양의 쿠션을 제공했습니다. 일반적으로 일주일에 두 번 요가를 연습하고 체육관과 집에서 단단한 비닐 바닥에 이 매트를 사용하는 편집자 Mili Godio를 업데이트합니다.
알로 요가 워리어 매트
상: 최고의 요가 매트 | 활동: 핫요가
Alo Yogas Warrior Mat는 두껍고 튼튼한 요가 매트로 우리 팀은 수분 흡수 능력을 높이 평가했습니다.
매일 운동과 주간 핫 요가 수업 중에 사용해 본 동료 업데이트 편집자 Zoe Malin은 이것이 내가 사용한 최고의 요가 매트라고 말합니다. 소재가 부드럽고 쿠션감이 있어 흡수력이 좋아 땀을 흘려도 핫요가를 해도 표면이 전혀 미끄럽지 않습니다.
발라 뱅글
상: 최고의 가중치 | 유형: 발목
우리 팀은 Bala Bangles의 느낌과 다재다능함을 좋아했습니다. 부드러운 실리콘으로 감싼 강철로 만들어졌으며 1파운드와 2파운드 버전이 있습니다.
세련되고 다재다능하며 청소하기 쉽고 휴대가 간편하다고 타원형, 산책, 요가, 필라테스 및 댄스 중에 1 파운드 및 2 파운드 버전을 모두 사용한 Malin은 말합니다. 신축성 있는 밴드가 길어 손목과 발목에 웨이트를 단단히 고정할 수 있고 벨크로가 매우 강합니다.
Amazon Fundamentals 고무로 둘러싸인 육각 덤벨
상: 최고의 가중치 | 유형: 덤벨
Amazons 육각 덤벨은 주철 코어와 많은 전통적인 덤벨처럼 고무로 둘러싸인 육각 모양의 끝으로 만들어집니다.
이 덤벨의 20파운드 버전을 사용한 해리 라비노위츠(Harry Rabinowitz) 기자는 울퉁불퉁하고 울퉁불퉁한 질감을 가지고 있으며 웨이트 트레이닝 중에 미끄러지거나 불안정한 느낌이 들지 않았다고 말했습니다. 저렴한 가격을 생각하면 품질에 놀랐습니다.
Match Simplify 저항 밴드
상: 최고의 저항 밴드
Amazon에 따르면 이 저항 밴드는 천연 라텍스로 만들어지며 각각 저항 수준이 다른 5개의 밴드로 구성된 다색 세트로 제공됩니다. 그들은 또한 작은 휴대용 주머니와 함께 제공됩니다.
레그 레이즈 및 밴드 로우와 같은 다리 및 팔 저항 운동에 밴드를 사용한 Godio는 이 저항 밴드를 정말 좋아합니다. 내가 시도한 다른 저항 밴드보다 훨씬 더 신축성이 뛰어나서 운동을 더 잘 사용자 정의할 수 있습니다.
URBN피트 엑서사이즈 볼
상: 최고의 엑서사이즈 볼
브랜드에 따르면 URBNFit 운동 공은 운동, 안정성 운동, 물리 치료 등을 위한 다목적 피트니스 도구입니다. 우리 팀은 직경 18인치 디자인을 시도했고 마음에 들었습니다.
코어 운동과 운동 후 스트레칭을 위해 공을 사용했던 기자 Barbara Booth는 PVC가 매우 두껍고 내구성이 뛰어난 재료에 대해 충분히 말할 수 없다고 말합니다. 매우 강하고 품질이 우수하며 내가 사용했던 다른 운동용 공보다 훨씬 덜 미끄럽기 때문에 운동 중에 위치를 많이 바꿀 필요가 없었습니다.
하이드로 플라스크 와이드 입 병
상: 최고의 물병
Hydro Flask의 이 스테인리스 스틸 진공 단열 물병은 다양한 색상과 크기로 제공됩니다. 우리 팀은 32온스 버전을 시도했고 좋은 경험을 했습니다.
편집 작업 관리자인 Shari Uyehara는 Hydro Flask는 세척 및 사용이 간편한 클래식 물병이라고 말합니다. 손잡이가 있어 휴대가 간편하고 하루 종일 음료를 차갑게 유지해 줍니다. 식기세척기 사용이 가능하지만 Uyehara는 식기세척기나 손으로 쉽게 세척할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.
룰루레몬 더블 롤러
상: 베스트 폼롤러
Lululemons 더블 롤러는 독특한 투인원(two-in-one) 디자인을 가지고 있습니다. 깊은 릿지 디자인으로 리뷰에서 사랑했던 내부에 더 작은 롤러가 드러납니다.
나는 이 폼롤러가 정말 마음에 들었다고 Godio는 말합니다. 능선은 운동 후 정말 뻣뻣해지는 다리, 등, 어깨의 긴장을 완화하는 데 탁월했습니다. 또한 매우 가벼워서 필요할 때 이동 중에도 사용할 수 있습니다.
테라건 미니
상: 최고의 마사지 건
Theragun Mini는 브랜드에서 가장 작고 휴대성이 뛰어난 마사지 건입니다. 3가지 마사지 속도가 있으며 3가지 머리 부착물, 소프트 케이스 및 충전 케이블이 함께 제공됩니다. 다른 더 비싼 테라건 마사지기보다 속도가 느리지만 우리 팀이 좋아한 이유 중 하나로 여행하기 가장 쉽습니다.
그것의 작은 스타일은 내가 그것을 좋아하는 모든 곳으로 가져올 수 있다는 것을 의미한다고 상거래 리더십 코디네이터 Alexa Arent는 말합니다. Arent는 관련된 근육에 따라 다른 부착물을 사용하여 매우 특정한 신체 통증을 대상으로 사용했습니다. 나는 주로 다리와 어깨에 사용했습니다. 둥근 상단 부착물이 제가 사용했습니다.
Better of Wellness 피트니스 기술 수상자 선정
오브
상: 최고의 피트니스 앱 | 활동: 모두
Ob 피트니스 앱은 라이브 및 주문형 운동의 다양하고 지속적으로 확장되는 라이브러리를 제공합니다. 우리 팀은 Ob의 접근성이 마음에 들었습니다. 수업은 모든 체력 수준에 친숙했고 도서관은 모두를 위한 무언가를 가질 수 있을 만큼 충분히 넓었습니다.
누구나 이 앱을 다운로드하고 자신이 즐기는 운동을 찾을 수 있다고 플랫폼에서 조각, 바레, 댄스, 유산소 및 퓨전 수업을 시도한 Malin은 말합니다.
알로 무브
상: 최고의 피트니스 앱 | 활동: 주문형 수업
Alo Moves는 주문형 수업에 가장 관심이 많은 사람들이 가장 좋아하는 피트니스 앱이었습니다. 이 앱은 매우 다양한 수업 유형과 길이로 탐색하기 쉽습니다.
수업은 모두 녹화되고 온디맨드 방식이기 때문에 매우 빡빡하고 매끄럽고 잘 짜여져 있으며 매우 체계적이라고 다양한 바레, HIIT, 요가 및 필라테스 수업을 시도한 Malin은 말합니다. Alo Moves는 지속적으로 새로운 클래스를 추가하여 콘텐츠가 신선하게 느껴집니다.
애플 워치 시리즈 8
상: 최고의 피트니스 트래커 | 운영 시스템: 사과
Apple의 2022년 베스트셀러 스마트워치는 피트니스 추적 기능을 잘 갖추고 있습니다. Apple Watch의 수영 방수 올웨이즈 온 디스플레이는 쉽게 볼 수 있으며 대부분의 피트니스 앱과 쉽게 동기화되어 다양한 피트니스 및 건강 데이터를 추적합니다.
전에는 수면 또는 피트니스 트래커를 사용해 본 적이 없었고 이것이 얼마나 쉬운지 놀랐습니다.”라고 Uyehara는 말합니다. 지금까지 한 달 넘게 수면, 운동 및 심박수를 추적해 왔으며, 장치를 착용하고 있습니다. 곧 내 장치를 구입하고 싶은 유혹이 매우 큽니다.
삼성 갤럭시 워치 5
상: 최고의 피트니스 트래커 | 운영 시스템: 안드로이드
Android 사용자에게는 스마트워치에 대한 몇 가지 선택권이 있지만 우리 팀은 Samsungs Galaxy Watch 5가 최고라는 것을 발견했습니다. 가볍고 평평한 원형 시계 화면이 있으며 모든 Android 스마트폰과 동기화되어 추적, 앱 및 알림 지원을 제공합니다.
일상 알림, 달리기, 수면 추적 등을 위해 Galaxy Watch 5를 사용한 Rabinowitz는 물리적 디자인이 우수하다고 말합니다. 모든 종류의 활동에 매우 편안하며 운동이나 사무실에서 결코 어색하지 않습니다.
가민 포러너 255
상: 최고의 피트니스 트래커 | 활동: 달리기/GPS
야외 멀티 스포츠 활동의 경우 Garmins Forerunner 255가 가장 좋아합니다. 팀은 매우 정확한 GPS와 수많은 피트니스 및 훈련 기능을 좋아했습니다. 또한 브랜드에 따르면 배터리 수명은 최대 14일입니다.
올웨이즈 온 디스플레이와 물리적 버튼 컨트롤은 장갑을 낀 상태로 사용하기에 적합하다고 Rabinowitz는 말합니다. 일주일 내내 착용했고 한 번 충전할 필요가 없었습니다. 일일 제안 운동, 훈련 상태, 운동 부하 및 심박수 영역과 같은 훈련 기능은 모두 Rabinowitz가 더 나은 운동 루틴을 개발하는 데 도움이 되었습니다.
Apple AirPods Professional(2세대)
상: 최고의 무선 이어폰 | 운영 시스템: 사과
팀은 Apple의 최신 AirPods Professional(2세대)가 편안한 착용감을 제공하고 함께 제공되는 4가지 크기의 이어팁으로 인해 1세대보다 피트니스에 훨씬 더 적합하다는 사실을 발견했습니다. 또한 최고 수준의 노이즈 캔슬링 및 투명성과 뛰어난 음질을 제공합니다.
그들의 소음 제거는 내가 경험한 것 중 최고이며, 착용하고 운동하기가 매우 편안하다고 내부, 외부, 출퇴근 및 야외 달리기를 위해 착용한 Malin은 말합니다. 달리는 동안 항상 귀에 단단히 고정되어 투명 모드에서 주변 소리를 쉽게 들을 수 있습니다.
소니 Linkbuds S
상: 최고의 무선 이어폰 | 운영 시스템: 안드로이드
우리 팀에 따르면 Sony Linkbuds S는 잡음 제거, 투명 모드, 긴 배터리 수명 및 개인 맞춤을 위한 여러 귀 팁을 갖춘 훌륭한 만능 이어버드입니다.
Rabinowitz는 귀에서 잊기 쉬운 내가 사용한 가장 가벼운 이어 버드 중 일부라고 말합니다. 따라서 달리기나 운동에 적합합니다.
전문가 만나기
제품 선택이 편집자의 승인 이상을 보장하기 위해 피부과 전문의, 수면 의사 및 개인 트레이너를 포함한 전문가 패널을 사용하여 각 범주에 대한 구매 조언을 제공했습니다. 전문가들은 개별 제품을 추천하지 않았습니다. 당사와 무관한 전문가 패널과 협의할 때 환자 또는 고객에게 제공할 조언을 요청했습니다.
- 조던 로우 공인 개인 트레이너이자 버지니아주 리치몬드에 있는 NOEX Fitness의 설립자입니다.
- 카일 커처 인디애나 대학교 공중 보건 학교의 스포츠 관리 조교수이자 ACSM 인증 운동 생리학자입니다.
- 니콜 나헤드 미시간 주 로열 오크에 있는 여성 중심 피트니스 스튜디오인 Sculpt Studios의 설립자이자 수석 트레이너입니다.
- 크리스티나 제닝스 로스 앤젤레스에 기반을 둔 근력 코치입니다. 그녀는 CFSC 인증을 받았으며 디지털 피트니스에서도 일합니다.
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