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Fitbit의 Encourage 3는 브랜드의 가장 기본적이고 직관적인 피트니스 트래커입니다. 만보계보다 더 발전했지만 그 경험은 그리 멀지 않습니다. Fitbit의 Sense 2 및 Versa 4에 있는 스마트워치 기능이 없으며 Cost 5와 같은 내장 GPS가 없습니다.
하지만 실속 없는 경험은 Fitbit이 Encourage 3에 대해 의도한 것이며, 자신을 초보자라고 생각하거나 예산 친화적인 것을 원하는 사람들을 위한 웨어러블입니다. 전반적으로 수면, 스트레스, 월경 주기 추적과 같은 많은 건강 및 피트니스 통찰력을 제공하는 복잡하지 않은 피트니스 추적기입니다.
Encourage 3가 투자 가치가 있는지 알아보기 위해 몇 주 동안 매일 착용할 수 있는 트래커를 착용했습니다. 경험이 일반적으로 괜찮다는 것을 알았지 만 최고의 Fitbit 중 일부를 추천하기 어렵게 만드는 몇 가지 작은 선택이있었습니다.
베이직하면서도 친숙한 디자인
Fitbit Encourage 3는 겸손한 장치입니다. 검은색 실리콘 밴드가 있어 피부에 편안하고 안정감을 주지만 너무 두껍거나 빡빡하지 않아 운동 중에 눈에 띌 수 있습니다. 나는 다른 더 큰 웨어러블에 비해 끈으로 묶기가 쉽다는 것을 알았고 대부분 착용하고 있다는 것을 잊었습니다. 또한 손목이 더 큰 사람들을 위해 추가로 더 큰 밴드가 함께 제공됩니다.
추적 장치 자체는 매우 작고(1.5인치 x 0.73인치) 작은 컬러 디스플레이가 있습니다. 시계의 페이스를 불러오려면 양쪽을 누르거나 화면을 두 번 탭해야 하는데, 시간이나 추적된 활동 통계를 빠르게 보고 싶을 때 약간 실망스러웠습니다.
또한 메뉴를 탐색하는 수직 및 수평 스와이프를 사용하는 데 약간의 학습 곡선이 필요합니다. 특히 심박수나 운동 시간을 간단히 보고 싶을 때 처음에는 프로세스가 투박하다는 것을 알았습니다. 해당 화면으로 빠르게 스 와이프하는 대신 특정 제스처를 외워야했습니다. 이것은 궁극적으로 괜찮지만 새로운 사용자에게는 약간 다르게 느껴질 것입니다.
또한 이 시계는 Fitbit 생태계 고유의 21가지 운동 옵션 각각에 대한 빠른 액세스를 제공하지 않습니다. 홈 화면에는 한 번에 6개만 표시할 수 있으며 Fitbit 앱을 통해 다른 사람을 보려면 활동 메뉴를 수동으로 변경해야 합니다. 이 작업을 수행하는 데 걸리는 총 시간은 약 5분입니다.
기본 블랙 색상이 대부분의 옷차림과 잘 어울리고 매끄러움이 부피가 큰 웨어러블보다 한 단계 높지만 밴드를 위한 포멀 옵션이 없다는 것은 운동 외에는 착용하지 않을 가능성이 높다는 것을 의미합니다. 너 ~할 수 있다 최고의 인스파이어 3 밴드 중 하나로 스트랩을 교체하지만 다양성이 부족합니다. 그럼에도 불구하고 장치의 전반적인 편안함과 크기는 스포티하고 하루 종일 착용할 수 있는 제품을 찾는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.
고급 건강 및 웰빙 추적 기능은 최고점입니다.
건강 및 웰빙 추적은 Encourage 3가 빛나는 곳입니다. 추적은 걸음 수 및 운동과 같은 기본 사항뿐만 아니라 호흡수, 심박수 변동성, 피부 온도, 산소 포화도 및 안정시 심박수와 같은 고급 지표에 대해서도 사용할 수 있습니다. 이 모니터링의 대부분은 잠자는 동안 장치를 착용해야 하므로 편안한 밴드가 있다는 사실은 보너스입니다.
수면 추적과 관련하여 나는 인스파이어 3가 내가 언제 잠자리에 들었고 얼마나 오래 잤는지 인식하는 적절한 작업을 수행한다는 것을 알았습니다. 일부 수면 세션이 실제보다 조금 더 짧게 등록되는 경향이 있다는 것을 알아차렸지만 전반적으로 휴대전화에서 사용하는 Sleep Cycle and Rise라는 수면 앱에 비해 성능이 더 좋지도 나쁘지도 않았습니다..
Fitbit의 새로운 일일 컨디션 점수 기능에도 흥미를 느꼈습니다. 점수는 귀하가 수행한 활동량, 수면의 질 등에 대해 수집한 데이터를 기반으로 귀하의 신체가 얼마나 잘 수행할 수 있는지를 나타내는 지표입니다.
축적된 데이터와 그것이 만들어내는 점수는 특히 어떤 종류의 운동을 할 것인지 결정할 때 매일 자신을 돌보는 방법에 대해 더 나은 선택을 하는 데 도움이 됩니다.
예를 들어 일일 컨디션 점수는 내 몸이 매일 신체 활동에 얼마나 준비되어 있는지를 나타냅니다. 30 미만의 점수는 운동보다 휴식을 우선시해야 함을 나타냈고, 64 이상의 점수는 더 강도 높은 운동을 할 수 있음을 의미했습니다. 그런 종류의 일일 통찰력을 갖는 것은 단지 걸음 수를 기록하고 싶은 것 이상이며 전반적인 운동 루틴에 대해 기분이 좋아질 수 있도록 힘을 실어주었습니다.
많은 추세 데이터(예: 수면 추적)는 프리미엄 Fitbit 구독이 있는 경우에만 액세스할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 장치를 구입하면 6개월이 포함되므로 비용을 지불하기 전에 데이터가 얼마나 도움이 될 수 있는지 아이디어를 얻을 수 있습니다.
하드 코어 운동 선수가 더 많은 것을 원하게 만들 수있는 괜찮은 활동 추적기입니다.
인스파이어 3는 활동 추적 기능을 훌륭하게 수행하지만 홈 화면에서 추적 가능한 활동 6개에만 액세스할 수 있는 것이 약간 실망스럽다고 생각했습니다. 볼 수 있는 활동을 항상 조정하기 위해 앱으로 이동해야 하는 번거로운 경험입니다.
그러나 나는 더 심각한 문제를 발견했습니다. 내장 GPS가 없다는 것입니다. GPS 액세스를 갖는 것은 ~ 해야 하다 거리, 걸음 수 및 칼로리 데이터의 원형 교차로 추정 이상을 원하는 진지한 운동 선수를 위한 것입니다. 휴대폰을 가지고 다니고 싶지 않을 때 가지고 다니는 것이 좋을 뿐만 아니라 페이스와 총 활동 시간에 관한 정확한 추적 정보를 얻을 수 있는 가장 확실한 방법이기도 합니다.
GPS는 또한 수많은 최고의 피트니스 트래커의 표준이 되었기 때문에 웨어러블 기기가 이상하게 보일 정도입니다. 하지 않는다 그것을 가지고. 인스파이어 3는 휴대폰과 동기화되었을 때 GPS 사용을 허용하지만 운동하는 동안, 특히 달리는 동안 항상 스마트폰을 들고 다니는 것을 좋아하지는 않습니다. 하지만 그렇게 했을 때 GPS가 거의 순간적으로 동기화되는 것을 발견했습니다.
배터리 수명은 확실한 최고의 기능이며 최대 10일 동안 지속됩니다.
뛰어난 기능에 관한 한 Encourage 3의 배터리 수명은 심각하게 인정받을 만합니다. Fitbit은 10일의 배터리 수명을 자랑하며 이 주장을 직접 테스트한 결과 정확했습니다.
나는 거의 24/7 장치를 착용하고 잠자는 동안뿐만 아니라 근무일 내내 그것을 사용했으며 한 번 충전으로 최소 10 일 동안 아무런 문제가 없었습니다. 그리고 배터리가 마침내 0percent에 도달했을 때 한 시간여 만에 다시 100percent까지 충전되었습니다. Fitbit은 항상 배터리 수명 부서에서 잘 해냈고 Encourage 3도 마찬가지입니다.
당신은 그것을 사야합니까?
전반적으로 Fitbit Encourage 3는 건강 및 활동 수준에 대한 기본적인 통찰력을 제공하는 적절한 피트니스 추적기입니다. 날렵한 디자인과 오래 지속되는 배터리로 하루 종일(또는 밤새도록) 착용하기에 이상적이며 전반적인 건강 상태를 한 눈에 볼 수 있습니다.
그러나 그것이 현명한 투자인지 여부는 개인의 목표와 필요에 따라 크게 좌우됩니다. 내장 GPS가 없기 때문에 Cost 5와 같은 Fitbit의 유사한 옵션 뒤에 있으며, 더 깊은 피트니스 및 웰빙 통찰력을 제공하는 장치를 원한다면 더 직관적인 Sense 2가 더 나은 옵션입니다. 하지만 비용이 더 많이 듭니다.
그러나 운동을 정확하게 추적하고, 걸음 수 및 칼로리 소모량과 같은 기본 일일 메트릭을 기록하고, 오래 지속되는 배터리가 있는 웨어러블을 찾고 있다면 이것이 최고의 피트니스 트래커입니다.
Fitbit의 Encourage 3는 사용자, 특히 처음 착용하는 사용자나 운동 루틴을 시작하는 사용자에게 기본적인 요구 사항만 제공하는 신뢰할 수 있는 피트니스 추적 장치입니다. 그러나 단순한 지표를 넘어서는 모든 것은 업그레이드가 필요합니다.
